2026/1/10

前回1/4は若干イレギュラーな練習ということで、年明け初の通常練習でした。
昨年後半から基本に立ち返っての練習メニューも組んでおり
この日もいくつか行いました。

横移動の動きの基本を取り入れたレシーブ練習

こちらは台上からサーブを打ってのレセプション練習

これらの練習で身に着けた動きをふまえつつゲームも行いました。