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雪が降ったかと思えば3月頃の陽気になったりと、気温の変動が大きい日々です。
この日はわりと暖かい日で、だいぶ身体が楽でした。
試合参加メンバーを中心とした基本練習など継続しつつ
この先のリーグ戦や大会にむけて強化を行っています。

清水ヶ丘公園体育館が確保できたのでこちらでの練習となりました。
例によってコート2面使える広い体育館ですが、
雪それも積雪が予想されたのもあり参加人数はかなり少なめ。
広い分体育館内がかなり冷えまして、人数の少なさもあってさらに寒々しさが…

※次回2/7の練習は清水ヶ丘公園体育館18～21時で行います

早いもので1月も最終日となりました。
寒い日が多かった1か月で体育館内もかなり冷えます。
メンバーそれぞれウェアの重ね着をしたりで冷えないようにしていますが、
中には半袖短パンで頑張るメンバーも。

※2/7は大口台小利用不可となります

月一で試合メンバー中心の練習をすることになった男性陣、この日が練習日でした。

いつもの乱打形式ではなくサーブを打ってもらって攻撃、という形で実戦練習など行いました。

※2/7は大口台小利用不可日となります

参加人数も多めでようやくいつも通りの練習風景といった感じでしょうか。

前回1/4は若干イレギュラーな練習ということで、年明け初の通常練習でした。
昨年後半から基本に立ち返っての練習メニューも組んでおり
この日もいくつか行いました。

横移動の動きの基本を取り入れたレシーブ練習

こちらは台上からサーブを打ってのレセプション練習

これらの練習で身に着けた動きをふまえつつゲームも行いました。