メンバーによる投稿

シニアのリーグ戦がありました。（不定期開催）

1セットマッチで計6戦、３勝３敗でした。

参加された皆さん寒い中お疲れ様でした。

※　12/8、15は体育館が使用できないため練習は無しです

新規参加の方２名を迎え、また２週続きで練習休止のため多数参加での練習でした。

（投稿者＝サイト管理人も練習に参加しているため
毎回同じような写真になってしまうことをお許しください）

本日の練習風景です。

不確定ですが１２月の２，３週目は体育館が使えないようで、
今年の練習も残すところあと２回となりそうです。

皆さんふるってご参加を！

MIKASAから新しいボールが発表されました。

来年のワールドカップから使用されるとのこと。

https://mikasasports.co.jp/jpn/news/newvolleyball/

次週11/17は練習休止となりますのでご注意ください！

今週も募集サイトをご覧になった方が新たに参加してくださいました。

（今回はいつもと趣向を変えて・・）

ネット記事で見つけた柳田選手が実践している体幹トレーニングだそうです。
皆さんのご参考になれば。

https://sportsbull.jp/p/417406/　（記事中の動画）