次週11/17は練習休止となりますのでご注意ください!
今週も募集サイトをご覧になった方が新たに参加してくださいました。
横浜市を中心に活動する6人制バレーボールチーム
(今回はいつもと趣向を変えて・・)
ネット記事で見つけた柳田選手が実践している体幹トレーニングだそうです。
皆さんのご参考になれば。
https://sportsbull.jp/p/417406/ (記事中の動画)
今週10/20は体育館が使用できないため練習は休止となります。
休止を知らずに体育館に行かれた方がいらしたという例がいくつかあったようですので、
お間違いの無いように。こちらでも記載しておきます。